Unsere Paketangebote

Eine Kursanmeldung bei den weightcoaches beginnt zunächst mit der Teilnahme an einem Infoabend. Dort werden wir Ihnen die wichtigsten Punkte unseres Kursprogrammes vorstellen. Im Anschluss beantworten wir Ihnen gern im persönlichen Gespräch alle eventuell noch offenen Fragen.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie verschiedene Formulare, unter anderem eine „Erstanamnese“ bezüglich Ihrer Essgewohnheiten und einen „Gesundheitsfragebogen“. Zusätzlich bekommen Sie ein Esstagebuch, welches Sie bitte für die ersten 7 Tage führen.

Als besonderes „Highlight“ ermitteln wir für Sie zum Beginn des Kurses genaue Informationen über:

  • Ihren aktuellen Fett- und Muskelanteil,
  • den Anteil des Wasser an Ihrem Körpergewicht,
  • den Ernährungszustand Ihrer Zellen und
  • Ihren individuellen täglichen Energiebedarf (Grundumsatz).

Wir setzen als moderne, aussagekräftige Messmethode die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ein.

 

HüftumfangsmessungIm Verlauf Ihrer Abnahme wird es bei regelmäßiger Bewegung auch zu einem Zuwachs an Muskelmasse kommen. Diese wiegt schwerer als Fett und so kann es zwischendurch den Anschein eines Gewichtsstillstandes erwecken, obwohl trotzdem eine Abnahme erfolgt ist. Aus diesem Grund machen wir zusäztlich noch eine "Umfangmessung", um im Zweifelsfall überprüfen zu können, ob es sich in der Tat um einen Gewichtsstillstand handelt oder ob lediglich die Muskelmasse zugenommen hat.

Für diese umfangreichen Erstmaßnahmen berechnen wir eine einmalige Bearbeitungsgebühr von 49.- €, die bei der Kursanmeldung fällig wird.

 

Um den unterschiedlichen Anforderungen und Wünschen unserer Teilnehmer gerecht zu werden, haben wir drei Pakete mit unterschiedlichen Inhalten zusammengestellt.

Kursdauer 6 Monate:

Im Paket „Basis“ sind enthalten:

  • 21 Gruppensitzungen
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 58.- €.

Im Paket „Einsteiger“ sind enthalten:

  • 21 Gruppensitzungen
  • 12 x Basissport
  • 2 zusätzliche BIA-Messungen
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 78.- €.

Im Paket „Aktiv“ sind enthalten:

  • 21 Gruppensitzungen
  • 12 x Basissport
  • 1 monatliche BIA-Messung
  • 6 x Sportevent „Bowling“
  • Monatliche fotografische Dokumentation der Abnahme
  • Ein Fotobuch mit der dokumentierten Abnahme zum Abschluss des Kurses
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 98.- €.

Kursdauer 4 Monate:

Im Paket „Basis“ sind enthalten:

  • 16 Gruppensitzungen
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 58.- €.

Im Paket „Einsteiger“ sind enthalten:

  • 16 Gruppensitzungen
  • 8 x Basissport
  • 2 zusätzliche BIA-Messungen
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 78.- €.

Im Paket „Aktiv“ sind enthalten:

  • 16 Gruppensitzungen
  • 8 x Basissport
  • 1 monatliche BIA-Messung
  • 4 x Sportevent „Bowling“
  • Monatliche fotografische Dokumentation der Abnahme
  • Ein kleines Fotoalbum mit der dokumentierten Abnahme zum Abschluss des Kurses
  • Nutzung des Mitglieder Online Bereiches

Der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt 98.- €.

 

Bei einer Einmalzahlung der kompletten Kursgebühr gewähren wir 5 % Rabatt auf den Gesamtpreis.

 

Der „Basissport“ wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst und besteht aus folgenden Angeboten:

  • Badminton
  • Speedminton
  • Tischtennis
  • Nordic Walking
  • Boccia

 

Nordic Walking Stöcke werden auf Wunsch für die erste Einführungseinheit dieser Sportart zur Verfügung gestellt.

  • Lebensfreude
  • Abnehmen
  • Liebe
  • Job meeting footer
  • nordic walking

Vorsicht, Nebenwirkungen…

Im Falle einer Teilnahme bei den weightcoaches sind Sie im Begriff, Ihr Leben komplett zu verändern. Doch was für Konsequenzen könnte das für Sie haben?

Sind Sie darauf vorbereitet, morgens mit einem Gefühl übersprudelnder Lebensfreude aufzuwachen?

Der Griff zu den kleineren, modischen Kleidungsstücken im Schrank verursacht womöglich jedes Mal ein Lächeln auf Ihrem Gesicht?

Weniger allein zu Hause rumzusitzen, weil Sie sich mit den netten Kollegen Ihrer neuen Arbeitsstelle verabredet haben?

Begehrliche Blicke vom anderen Geschlecht?

Womöglich verspüren Sie eine ausgeprägte Lust, Ihren wohlgeformten Körper sportlich zu bewegen und genießen diese fantastische Beweglichkeit sogar?

Sie verkraften das? Na dann…

„Herzlich willkommen bei den weightcoaches!“