Ein sehr interessantes Programm, welches das Thema "Abnehmen" nicht nur von der Art u. Menge des Essens beleuchtet, sondern auch die emotianalen Aspekte u. Ursachen für das Übergewicht anspricht. Fazit: langer Tag aber sinnvoll investierte Zeit für mich u. den erneuten Plan anzunehmen.

Das heutige Seminar hat durch die Vielfalt der Themen meine Erwartungen übertroffen.

Danke...

Heute nehme ich mit, bewusster im Alltag zu essen.

Viel Glück und Spaß an dem, was Du ins Leben gerufen hast, mir hat der Tag heute gutgetan.

Lieben Dank...

Es war für mich ein sehr anregendes Seminar. Auch wenn ich schon viel über Ernährung weiß und mich auch mit den psychischen Ursachen meiner Essstörung beschäftigt habe, konnte ich Einiges mittnehmen.

Den Raum fand ich nicht so günstig, da zu laute Geräuschkulisse.

war sehr interessant

Essen bewusst wahrzunehmen, ist mein größtes Fazit, aber auch die größte Herausforderung. Ich hätte mir noch ein paar mehr Tricks und Kniffe gewünscht, wie man den Schweinehund überwindet bzw. Wirkung von Essen (bestimmten Lebensmitteln)

Es war ein schöner, informativer Tag mit viel Theorie, aber auch praktischen Übungen (v.a. die Entspannungsübungen hat mir gut gefallen und die Sportübungen). Ich konnte Einiges mitnehmen.