Aktivität im Alltag und Sport - zur Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion

Theoretisch weiß jeder Übergewichtige um die Wichtigkeit von sportlicher Betätigung. In der Realität sieht es mit körperlicher Bewegung jedoch oft schlecht aus. Häufig fällt aufgrund des hohen Gewichts jeder Gang schwer und die untrainierten Muskeln schmerzen schnell. Von Ausdauer und einer guten Kondition scheint man meilenweit entfernt zu sein.

Vor diesem Hintergrund raten wir zu einem leichten Einstieg in die vielfältige Welt des Sports und bieten deshalb verschiedene Varianten für alle Gewichtsklassen und Fitnessstufen an. Vom ruhigen Nordic Walking bis zum rasanten Speedminton ist für jeden etwas dabei.

Erfreulicherweise verfügt unser Körper über die Fähigkeit, sich schnell an Veränderungen anzupassen. Sie werden überrascht sein, wie fix Sie bei regelmäßiger Bewegung eine deutliche Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit verspüren. Körperliche Aktivität regt nicht nur den Stoffwechsel stark an und verbessert dadurch die Fettverbrennung, sondern hilft auch, den eigenen Körper nicht länger als Feind zu betrachten, sondern als Verbündeten auf dem Weg in ein neues, schlankes Leben.

Sie haben hier jederzeit die Möglichkeit, Ihren Wunschsport als „Extra“ zu Ihrem gebuchten Kurs nach Belieben auszuwählen. Probieren Sie doch einfach jede Woche mal etwas Neues aus!

Dieses Sport- und Freizeitaktivitätenangebot kann auch von „Nicht-Migliedern“ gebucht werden. Bitte setzen Sie sich dazu mit den weightcoaches in Verbindung. Kontakt

Aktuell im Angebot:

Sportangebot:*

Bio-Impedanz-Analyse

Freizeitaktivitäten:*

* Die angebotenen Sportstunden und Veranstaltungen finden nur bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl statt.